Voortgaande ontwikkeling…

Al jaren verheug ik me elke zaterdag op de puzzels in ‘Trouw’. Zo is er [...]

Over uitputting, herstel en heling

In mijn zoektocht naar inspiratie voor een nieuwe blog voelde ik een blokkade door de [...]

Betere ruzie door ontwikkeling van bewustzijn (deel 3)

Deel 3 Omgang met onszelf als we nog in de ruziefase zitten?   Wat kunnen [...]

Betere ruzie door ontwikkeling van bewustzijn (deel 2).

Deel 2: Ontwikkelen van ander gedrag bij conflictoplossing.  Deel twee behandelt wat er van ons [...]

Betere ruzie door ontwikkeling van bewustzijn (deel 1).

Waarom het over ruzie hebben? Soms overkomt het ons in een relatie dat we plotseling [...]

Solide spirituele wortels terugvinden

Ik krijg geregeld de vraag waar mijn spirituele wortels vandaan komen. Waarop ik mij baseer [...]

Alledaagse luchtigheid balanceert denken.

Het thema van de titel kwam langs via een fan van mijn blogs, met een [...]

Schaamte is een ingang tot ontwikkeling.

Velen vragen zich met mij af hoe ze in ontwikkeling kunnen komen, zijn en blijven. [...]

Hechten aan identiteit beperkt keuzemogelijkheden

De meesten onder ons vinden het prettig dat ze zichzelf een identiteit kunnen toeschrijven. Dat [...]

Interne weerstanden inruilen voor levensgeluk

Dit artikel legt uit hoe we onze vervulling in het leven kunnen vergroten, door Interne weerstanden [...]

1 lampje, 1 batterij. Over maat en verhouding der dingen.

Ik vertelde een goede vriendin eens dat zij teveel spanning op haar hoofd heeft en [...]

Vrijheid is een mindset

Dit artikel gaat in op reële en irreële begrenzingen van de mate van vrijheid die [...]

Zingeving? Recht doen aan jezelf!

Ik was voor mijn periodieke publicatie op zoek naar een leuk onderwerp, toen in ‘Trouw’ [...]

Negatieve zorg kost relatiepunten

Wat is negatieve zorg eigenlijk en waarom is het schadelijk voor onze relaties? In dit [...]

Eigenaarschap van behoeften sleutel tot gezonde relaties.

Omdat er veel onbegrip is over wat een relatie (on)gezond maakt, dit artikel over het [...]

Ook jij leeft in illusies

Als jij je denken blindelings gelooft, dan vrees ik dat jij je deerlijk vergist. Dat [...]

Themabijeenkomst: “Gelukkig worden van een depressie kan!”

Als je het al te pakken hebt, dan heb je zeker geen trek om naar [...]

Themabijeenkomst: “Eindelijk opgebrand? De verandering kan beginnen!”

Als je worstelt met burn out, dan ben je ziek. Deze ziekte komt tot stand [...]

Themabijeenkomst: Scheiden als volwassenen kan! Of toch liever als pubers?

Er is geen panklare oplossing bij scheiding, maar scheiden als volwassenen kan! De uitdaging is [...]

Themabijeenkomst: “Spiritualiteit met twee benen op de grond”

Spiritualiteit wordt vaak gelabeld als een nogal zweverige activiteit. Allesbehalve met twee benen op de [...]

Afstemmen van verwachtingen

In een gesprek met een van mijn vrouwelijke cliënten, kwam een probleem aan de orde [...]

Groei wordt belemmerd door vrees voor het onbekende

Onze gewenste groei wordt tegengewerkt door onze vrees voor het onbekende. Hier spelen associaties met [...]

Kwetsbaarheid als sleutel tot levensgeluk

Van harte beveel ik ons allemaal deze presentatie door Brené Brown aan. Zij legt met [...]

Vragen over vragen

Ik richt mij op het stellen van openende vragen. Die helpen om het juiste onderwerp [...]