Categorie archieven: Over inhoud en aanpak

Solide spirituele wortels terugvinden

Ik krijg geregeld de vraag waar mijn spirituele wortels vandaan komen. Waarop ik mij baseer als ik werk met mensen. Mijn oprechte antwoord is dat die basis altijd al in mijzelf heeft gehuisd en dat ik het zicht erop lange tijd kwijt was. Ik heb mijn spirituele wortels dus ook moeten terugvinden. Zoals dat mogelijk […]

Schaamte is een ingang tot ontwikkeling.

Velen vragen zich met mij af hoe ze in ontwikkeling kunnen komen, zijn en blijven. Dan zitten we geregeld verlegen om laaghangend fruit om te oogsten. Eigenlijk gaan we dan al voorbij aan de ware aard van verandering, namelijk dat dit de enige constante in het bestaan is. Daar hoeven we dus eigenlijk niets aan […]

Hechten aan identiteit beperkt keuzemogelijkheden

De meesten onder ons vinden het prettig dat ze zichzelf een identiteit kunnen toeschrijven. Dat maakt bijvoorbeeld uitspraken over zichzelf mogelijk als: ik ben die en die en doe dat en dat en …  Dat biedt de mogelijkheid om ons in de buitenwereld te profileren als iemand met een bepaald gezicht, talent en toegevoegde waarde. […]

Interne weerstanden inruilen voor levensgeluk

Dit artikel legt uit hoe we onze vervulling in het leven kunnen vergroten, door Interne weerstanden in te ruilen voor levensgeluk. Via metaforen uit de natuurkunde kunnen we ons realiseren dat we vervulling zelf in de weg zitten met onze eigen interne weerstanden. Dat onder ogen te nemen en de onnodige weerstanden op te lossen is […]

Vrijheid is een mindset

Dit artikel gaat in op reële en irreële begrenzingen van de mate van vrijheid die we ervaren. We kunnen nu eenmaal niet volledig vrij zijn, maar wel iets doen aan ons besef van mogelijkheden tot vrijheid en werken aan wat ons onvrij maakt. Zodat we ons meer vrij gaan voelen. Daarin komen we onszelf tegen. […]

Zingeving? Recht doen aan jezelf!

Ik was voor mijn periodieke publicatie op zoek naar een leuk onderwerp, toen in ‘Trouw’ op dinsdag 11 februari een interessant artikel verscheen van de hand van Djuna Spreksel, met daarin een interview met schrijfster Hans Alma, over haar recent verschenen boek: “het verlangen naar zin”. (uitgeverij TenHave, 22,90 euro) Het was aanleiding mijn eigen […]

Eigenaarschap van behoeften sleutel tot gezonde relaties.

Omdat er veel onbegrip is over wat een relatie (on)gezond maakt, dit artikel over het verband tussen volwassenheid en eigenaarschap en hoe dat inwerkt op een relatie. Gezonde relaties beginnen bij eigenaarschap. Volwassenheid en eigenaarschap gaan over hetzelfde: zelf de verantwoordelijkheid nemen voor de eigen behoeften en die verantwoordelijkheid niet langer buiten onszelf leggen, of […]

Ook jij leeft in illusies

Als jij je denken blindelings gelooft, dan vrees ik dat jij je deerlijk vergist. Dat vergissen speelt het meest nadrukkelijk in je denken over jezelf. Hoe dat zit, of juister: hoe ik dat ben gaan zien, daarover gaat het artikel waarnaar ik hier verwijs. Het is onderdeel van mijn werkstuk: “essenties”, waarin al mijn wezenlijke […]

Groei wordt belemmerd door vrees voor het onbekende

Onze gewenste groei wordt tegengewerkt door onze vrees voor het onbekende. Hier spelen associaties met herinneringen uit het verleden op die angst oproepen. Groei vraagt om een aanvaardende houding tot de emotie angst. Iedereen die een betekenisvolle verandering heeft meegemaakt weet het: de emotie angst speelt daarbij een grote rol en we komen ons verleden […]

Kwetsbaarheid als sleutel tot levensgeluk

Van harte beveel ik ons allemaal deze presentatie door Brené Brown aan. Zij legt met humor uit hoe zij op haar eigen levensthema kwam en hoe ze daarmee aan de slag is geweest. Omdat de inhoud zo mooi aansluit op mijn eigen manier van werken bespreek ik deze kort, met de uitnodiging jezelf deze 14 […]