Categorie archieven: Over inhoud en aanpak

Over uitputting, herstel en heling

In mijn zoektocht naar inspiratie voor een nieuwe blog voelde ik een blokkade door de ‘afleiding’ van het afbouwen van een nieuwe woning. Ik had geen energie over ervoor. Nu ik daarop terugkijk, valt me op dat ik al die tijd al op mijn inspiratie heb gezeten. Het vroeg alleen de reflectie op die nu bijna […]

Betere ruzie door ontwikkeling van bewustzijn (deel 3)

Deel 3 Omgang met onszelf als we nog in de ruziefase zitten?   Wat kunnen we dan in de tussentijd doen, om ‘ruzie’ zodanig te voeren dat conflicten worden opgelost en de risico’s op verstoorde relaties binnen de perken blijven. Hoe werken we aan betere ruzie door ontwikkeling van bewustzijn, zodat een constructieve dialoog als […]

Betere ruzie door ontwikkeling van bewustzijn (deel 2).

Deel 2: Ontwikkelen van ander gedrag bij conflictoplossing.  Deel twee behandelt wat er van ons gevraagd wordt als we op een andere manier met conflicten/ruzie willen omgaan, wat voor soort van ontwikkeling daarvoor nodig is en hoe die tot stand komt. Met andere woorden: Hoe we uitkomen bij beter ruzie maken door ontwikkeling van bewustzijn. […]

Betere ruzie door ontwikkeling van bewustzijn (deel 1).

Waarom het over ruzie hebben? Soms overkomt het ons in een relatie dat we plotseling in een ruzie zitten en wat we ook doen: we komen er niet meer uit. Dat gaat vaak gepaard met gevoelens van vertwijfeling en machteloosheid. Die verergeren de ruzie en ontnemen ons de hoop op een goede afloop. Dan raakt […]

Solide spirituele wortels terugvinden

Ik krijg geregeld de vraag waar mijn spirituele wortels vandaan komen. Waarop ik mij baseer als ik werk met mensen. Mijn oprechte antwoord is dat die basis altijd al in mijzelf heeft gehuisd en dat ik het zicht erop lange tijd kwijt was. Ik heb mijn spirituele wortels dus ook moeten terugvinden. Zoals dat mogelijk […]

Schaamte is een ingang tot ontwikkeling.

Velen vragen zich met mij af hoe ze in ontwikkeling kunnen komen, zijn en blijven. Dan zitten we geregeld verlegen om laaghangend fruit om te oogsten. Eigenlijk gaan we dan al voorbij aan de ware aard van verandering, namelijk dat dit de enige constante in het bestaan is. Daar hoeven we dus eigenlijk niets aan […]

Hechten aan identiteit beperkt keuzemogelijkheden

De meesten onder ons vinden het prettig dat ze zichzelf een identiteit kunnen toeschrijven. Dat maakt bijvoorbeeld uitspraken over zichzelf mogelijk als: ik ben die en die en doe dat en dat en …  Dat biedt de mogelijkheid om ons in de buitenwereld te profileren als iemand met een bepaald gezicht, talent en toegevoegde waarde. […]

Interne weerstanden inruilen voor levensgeluk

Dit artikel legt uit hoe we onze vervulling in het leven kunnen vergroten, door Interne weerstanden in te ruilen voor levensgeluk. Via metaforen uit de natuurkunde kunnen we ons realiseren dat we vervulling zelf in de weg zitten met onze eigen interne weerstanden. Dat onder ogen te nemen en de onnodige weerstanden op te lossen is […]

Vrijheid is een mindset

Dit artikel gaat in op reële en irreële begrenzingen van de mate van vrijheid die we ervaren. We kunnen nu eenmaal niet volledig vrij zijn, maar wel iets doen aan ons besef van mogelijkheden tot vrijheid en werken aan wat ons onvrij maakt. Zodat we ons meer vrij gaan voelen. Daarin komen we onszelf tegen. […]

Zingeving? Recht doen aan jezelf!

Ik was voor mijn periodieke publicatie op zoek naar een leuk onderwerp, toen in ‘Trouw’ op dinsdag 11 februari een interessant artikel verscheen van de hand van Djuna Spreksel, met daarin een interview met schrijfster Hans Alma, over haar recent verschenen boek: “het verlangen naar zin”. (uitgeverij TenHave, 22,90 euro) Het was aanleiding mijn eigen […]