Omdat er veel onbegrip is over wat een relatie (on)gezond maakt, dit artikel over het verband tussen volwassenheid en eigenaarschap en hoe dat inwerkt op een relatie. Gezonde relaties beginnen bij eigenaarschap. Volwassenheid en eigenaarschap gaan over hetzelfde: zelf de verantwoordelijkheid nemen voor de eigen behoeften en die verantwoordelijkheid niet langer buiten onszelf leggen, of […]
Als jij je denken blindelings gelooft, dan vrees ik dat jij je deerlijk vergist. Dat vergissen speelt het meest nadrukkelijk in je denken over jezelf. Hoe dat zit, of juister: hoe ik dat ben gaan zien, daarover gaat het artikel waarnaar ik hier verwijs. Het is onderdeel van mijn werkstuk: “essenties”, waarin al mijn wezenlijke […]
Onze gewenste groei wordt tegengewerkt door onze vrees voor het onbekende. Hier spelen associaties met herinneringen uit het verleden op die angst oproepen. Groei vraagt om een aanvaardende houding tot de emotie angst. Iedereen die een betekenisvolle verandering heeft meegemaakt weet het: de emotie angst speelt daarbij een grote rol en we komen ons verleden […]
Van harte beveel ik ons allemaal deze presentatie door Brené Brown aan. Zij legt met humor uit hoe zij op haar eigen levensthema kwam en hoe ze daarmee aan de slag is geweest. Omdat de inhoud zo mooi aansluit op mijn eigen manier van werken bespreek ik deze kort, met de uitnodiging jezelf deze 14 […]
Ik richt mij op het stellen van openende vragen. Die helpen om het juiste onderwerp te vinden en daarin dieper door te dringen. Zo krijgen mijn cliënten die gewoonte ook mee. Dat stimuleert hun ontwikkeling. Hoe deze benadering werkt, daarover dit geluidsfragment. Is deze tekst aanleiding voor je om een gesprek aan te gaan, […]
In mijn webwinkel vind je een aantal teksten over alle aspecten van het leven. Ze bieden hulp bij ontwikkeling en reflectie. Om daaruit te kiezen kun je het beste je intuïtie gebruiken. Dat helpt om te vinden wat voor jou bestemd is. Is deze tekst aanleiding voor je om een gesprek aan te gaan, […]
In vrijwel al mijn trajecten met cliënten is het nodig aandacht te besteden aan omgang met emoties. Dat legt een basis onder ontwikkeling. Zonder die basis is het onmogelijk om ontwikkeling op gang te brengen en te houden. Dat is ook terug te lezen in de getuigenissen. Dit geluidsfragment legt uit waarom dat zo is […]